Recettes

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Croquettes de tofu aux graines de citrouille cuites au four
Découvrez notre recette santé de croquettes pour servir comme entrée ou accompagnement, sans regret!

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Tartine à la citrouille et ricotta
Octobre signifie réconfort & bouchées à la citrouille! Découvrez nos tartines qui agrémenteront vos semaines, faciles à réaliser à tout moment de la journée!

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Recette santé de dessus de Muffin Double Chocolat Aux Noix
La collation parfaite pour toute la famille. Facile à réaliser, en moins de 30 minutes!

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Bol Smoothie protéiné - Gâteau au fromage & framboises
Intégrer vos protéines dans une collation n'aura jamais été aussi simple, et délicieux!

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Gâteau protéiné aux pommes
Le temps des Fêtes - moment idéal pour partager chaleureusement un bon dessert en famille!

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Choco & PB Vegan Muffins
Les MEILLEURS muffins protéinés végétaliens: moelleux, satisfaisants et incroyablement délicieux. C'est le petit-déjeuner ou la collation santé #1. Recette facile à réaliser dans 1 bol en moins de 30 minutes. ✨ Recette réalisée avec notre protéine Pro Vege par notre collaboratrice Isabelle Carrier (IG: @isacarrier)

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Boules de Neige Protéinées
La collation protéinée parfaite pour apporter au travail cet hiver! Recette réalisée par notre collaboratrice Isabelle Carrier (@isacarrier)

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Crêpes protéinées aux poires et chocolat
Recette réalisée par notre collaboratrice Isabelle Carrier / Canadian Foodie De délicieuses crêpes en vue de votre prochain week-end! Effectuée avec notre protéine Whey-X!

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Écorces De Chocolat Protéinés
Du chocolat, sans culpabilité? C'est possible! Impressionnez vos invités avec ces bouchées sucrées et santé!  

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MUFFINS PROTÉINÉS AUX CAROTTES & ANANAS
Une recette fraîche en ce début de semaine ensoleillé! À essayer! Recette réalisée par: Bronte Tagliani (IG: @bellennoir)

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LA CRÉMEUSE D'APRÈS-MIDI
Parfait pour votre creux d’après-midi, riche en gras & fibres!

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PIZZA SANTÉ AVEC CROÛTE DE CHOU-FLEUR

1 pizza1 tête de chou-fleur bio 80g fromage de chèvre nature (Capriny) 1/2 paquet de saucisses sans gluten 3 cuillères...

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HALLOWEEN PUMPKIN PROTEIN BALLS
Belle façon de profiter du weekend automnal sans tomber dans la boîte de biscuits! Temps de préparation: 5 min. Coût: 4$  

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LOW CARB BROWNIE

1 brownie1 scoop de protéines Iso Xtrem (30g) 1 tbsp farine de noix de coco (peut substituer pour farine sans...

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BARRES PROTÉINÉES «MAISON»

8 barres1/2 cup beurre d'arachides naturel 1/2 cup farine (alternative sans gluten possible en broyant du gruau) 1/2 cup miel...

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SMOOTHIE BLEUET-VANILLE

1 smoothie1 scoops de protéines Iso Xtrem (Saveur vanille) 2 tbsp yogourt grec nature (sans lactose) 1/2 cup de bleuets...

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PAIN AUX BANANES PROTÉINÉ - TRIPLE CHOCOLAT

10 portions1/4 cup lait de noix de coco non-sucré 1/2 tbsp vinaigre de cidre de pomme 3 petites bananes (ou...

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L'ÉNERGISANT

1 SMOOTHIE1 scoop de protéines Iso Xtrem (saveur au choix) 1 scoop de Pure Greens (mélange tropical) 1 1/2 lait...