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Vous êtes vous déjà dit: “Il est chanceux (mettre le nom d’athlète que vous admirez) de s’être rendu là”. Vous...

La glutamine est un acide aminé d’une importance primordiale pour les gens voulant maintenir une bonne forme physique et une...

De toutes mes années de poursuite d'un bench press et squats plus forts, mes épaules n'ont jamais été gravement blessé...

Je vois déjà votre visage qui dit : «Pourquoi il nous parle de glandes ?» Vous ne connaissez peut-être pas...

Il y a déjà quelques semaines de cela, vous étiez encore très excité par votre résolution du nouvel an, dans...

Les probiotiques, sujet le plus d’actualité quand vient le temps de parler de santé. Pourtant, nous ne faisons qu’effleurer la...

En neurosciences, nous avons longtemps pensé que s’il est possible d’accélérer le mouvement avec une partie du cerveau, il est...

Mettons fin aux conversations de vestiaires de salles d’entraînement où tout le monde semble tout savoir. Le gras est mauvais...

Ce programme est recommandé pour les femmes actives. Par active, nous entendons une femme qui s'entraîne et qui fait du...

Ce programme est recommandé pour les hommes actifs. Par actif, nous entendons un homme qui s'entraîne et qui fait du...