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- Cimon Brouillette
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La carnitine, c'est un acide aminé qui potentialise la perte de gras par le transport des acides gras vers les cellules où ils seront utilisés à des fins énergétiques. En gros, l'usage de ce produit naturel vous aide à convertir vos gras en énergie!
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Le mot fitness est largement utilisé aujourd'hui, bien que ce soit un anglicisme. On le retrouve dans la publicité, les noms...
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It is with heavy hearts that we announce the loss of our colleague, Julien. For the past five years, Julien...
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Il est tentant de se blottir sous une couverture chaude et de sauter complètement votre routine d'exercice, mais le maintien d'un mode de vie actif est crucial pour votre bien-être physique et mental.
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Les deux éléments majeurs dans cette triste chronologie: la qualité de l’alimentation dépérit dans le temps et le niveau de sédentarité augmente.
Alors, quelles sont les solutions afin de prévenir ce fléau, renverser la vapeur et perdre ce surplus de poids?
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Tout d’abord, combien de calories brûle notre corps juste à survivre au quotidien?
1-3 calories par minute selon le poids de corps, la masse musculaire et de l’activité physique en soi. Donc en moyenne, on brûle 2 calories/minute à ne rien faire.
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