LA DINDE SAUTÉE

Une recette simple et rapide, parfaite pour regrouper les nutriments et la variété des couleurs, sans se casser la tête! Coût: 9$ (La recette fait 2 @ 3 repas selon l'appétit.)

1 lb de dinde hachée extra maigre 1 piment rouge 1/2 paquet d'asperges (une dizaine) Noix de cajou Beurre de cacao (en poudre)

Saupoudrez le beurre de cacao dans le poêlon. Couper les légumes en petits morceaux. Mettre TOUS les ingrédients dans le poêlon chaud. Ajoutez du curcuma & sel rose au goût. Bien cuire. Dégustez.