Lorsqu’une femme tombe enceinte, il va de soi qu’elle veut le mieux pour son fœtus et il devient parfois difficile d’y voir clair sur ce qu'elle peut et ne peut pas faire par rapport à ses habitudes de consommation au quotidien.
Cet article consiste à vous donner les TOP suppléments à prendre lorsque vous êtes enceinte.
Une perte de gras n’est pas une question de jours, mais bien souvent de semaines, de mois et même d’années! D’où l’importance d’AIMERce que l’on fait parce que pour y parvenir, la route peut s’avérer longue.
Le sommeil est souvent le facteur limitatif majeur de notre progression, peu importe l’objectif. 1 heure d’entraînement représente 4% de la journée, 8 heures de sommeil équivalent à 33% de la journée…
