Le top 5 suppléments de Anthony!
- XPN World
Bien que la gamme complète des produits XPN soit de qualité exceptionnelle, en plus d'être entièrement produite ici à Québec, j’ai un profond attachement envers quelques produits en particulier.
Des produits, pour être 100% honnête, que je consomme sur une base quotidienne, depuis plusieurs années, qui me donnent assurément un « unfair advantage », un avantage injuste, me permettant d’être à mon top, à mon plein potentiel, à chaque jour.
Voici mon top 5, les 5 produits qui demeurent sur ma liste d’épicerie. Peu importe mon objectif, ils sont mes indispensables (l’ordre n’a pas d’importance) :
BURN-X
Si vous ne l’avez toujours pas essayé, c’est le premier supplément à essayer chez XPN! Pourquoi? Parce qu’il fonctionne instantanément.
Avec la montée fulgurante des boissons énergisantes dans les dernières années, la formule Burn-X se démarque complètement de ses compétiteurs en étant unique et ultra efficace.
Souvent copiée, mais jamais égalée, tous y trouveront assurément leur compte:
- Énergie
- Concentration
- Focus
- État d’éveil
- Amélioration des performances physiques
- Motivation
Que ça soit avant un entraînement, pour remplacer le café du matin, pour aller chercher un petit « boost » supplémentaire, vous pouvez utiliser le Burn-X quand vous voulez, comme vous voulez.
Bénéficier d’une belle énergie stable, durable, sans « peak », ni « crash », pendant et après sa consommation.
Truc de coach: Ajoutez à votre Burn-X une portion de Opti EAA, vous avez ma recette secrète préférée de formule pré-entraînement.
CORTI SLEEP + ZM-X
« Work hard, recover harder »
Bien que j’adore avoir de l’énergie à profusion durant la journée, que ce soit au travail ou à l’entraînement, il est primordial que le rythme de la journée ne vienne pas nuire à la récupération, surtout en ce qui a trait à la qualité du sommeil.
Je dormirai quand je serai mort…. vraiment?
La récupération est un des facteurs les plus importants, sinon LE plus important de tout processus d’optimisation de la santé et changements corporels durables.
Quand on s’entraîne, on « détruit » notre corps.
Quand on récupère, on « reconstruit » notre corps.
Si on se « détruit » continuellement et on ne « reconstruit » rien, on laisse les résultats sur la table.
Corti Sleep est un mélange de plantes ultra efficace afin d'optimiser tout ce qui entoure votre nuit de sommeil :
- Aide à s’endormir
- Aide à rester endormi
- Aucune somnolence le lendemain matin
En duo avec ZM-X, un mélange de théanine, taurine, magnésium et de zinc, vous favoriserez un état de calme et de détente. Idéal à consommer en début de soirée, afin de préparer graduellement le corps à se reposer, s’apaiser et dormir profondément.
Se stimuler, sans récupérer, c’est voué à l’échec: autant pour votre santé que votre physique.
CREATINE-X
Si je n’avais qu’un seul supplément à prendre pour maximiser les performances athlétiques, autant au niveau de la force, puissance, que l’hypertrophie, sans hésiter, je prendrais la créatine.
En plus d’être 100% sécuritaire, les études sont unanimes sur ces effets :
- Augmente la production de force et de puissance
- Augmente le gain de masse musculaire
- Retarde l’accumulation de fatigue
- Augmente la capacité de travail
- Améliore la composition corporelle
Si vous voulez en savoir davantage sur ces nombreux bienfaits, consultez le lien : La créatine, est-ce sécuritaire pour moi? Découvrez le supplément le plus tabou de l'industrie.
NATURAL ISO
Protéine est un mot grec proteos, qui signifie primaire.
C’est le macronutriment le plus important de notre alimentation. Il est grandement responsable du bon fonctionnement du corps humain : récupération, système immunitaire, système digestif, système hormonale, etc.
Les études sont claires par rapport au besoin physiologique du corps humain en protéine. On parle d’une consommation quotidienne de 0,8 à 1 gramme de protéine par livre de poids corporel.
Donc, une personne de 180 lbs de poids de corps devrait consommer, en moyenne, 144 à 180 grammes de protéine par jour, dépendant de son niveau d’activité.
Chacun de nos repas devrait contenir une source de protéine suffisante à nos besoins.
Dans un contexte idéal, la consommation de protéine se fait de façon relativement uniforme dans la journée : une portion à chaque repas et au besoin, en collation.
Exemple :
Déjeuner : 50 g de protéines
Dîner : 50 g de protéines
Souper : 50 g de protéines
Collation (au besoin) : 25 g de protéines
Pour la majorité des gens, c’est surtout le matin, au déjeuner, qu’il est plus difficile d’aller chercher une quantité adéquate.
1-2 mesures de Natural Iso procure 27 @ 54 g de protéines de qualité, très facilement assimilables, permettant d’atteindre plus facilement le ratio optimal quotidien.
POST-TRAINING XTREM
Vous avez compris, la récupération est la clé du succès.
Pas de récupération = pas de reconstruction = pas de croissance musculaire.
Post-Training Xtrem est LA formule post-entraînement la plus riche en acide aminés sur le marché, point final. On y retrouve tout ce dont on a besoin pour maximiser et débuter la récupération, dès la fin de l’entraînement.
Une mesure de Post-Training Xtrem contient 27 grammes d’acides aminés:
Glutamine, Arginine, Glycine, Leucine, Isoleucine, Valine, Citrulline, Taurine, Magnésium, j'en passe.
La formule est aussi complète qu’une mesure de protéine en poudre, cette fois-ci sous forme d’acides aminés, permettant de déjouer le système digestif et d'être assimilée directement par le corps.
Son absorption est instantanée et plonge directement le corps en mode récupération afin de réparer les dommages causés par l’entraînement.
Dans un optique de prise de masse musculaire, rajoutez 1-2 mesures de Carbload à votre Post-Training Xtrem: vous avez la meilleure recette possible pour maximiser vos gains.
Sans calories, le produit est également idéal pour les personnes en perte de poids qui veulent limiter leur apport calorique tout en allant chercher l'ensemble des bienfaits de la protéine, en plus de son impact sur la récupération post-entraînement.
Article rédigé par: Anthony J. Campbell