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Creatine: is it safe for me? Discover the most taboo supplement in the industry.

Pour la performance, la force et la prise de masse musculaire, un supplément se démarque depuis plusieurs décennies: la créatine....

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I am not losing enough fat… what should I do?

Une perte de poids trop drastique pourrait être contre-productive sur plusieurs niveaux, d’où la raison principale d'opter pour une perte de gras progressive, dans le but de déjouer ces mécanismes de survie. 

Si la vitesse de la perte de poids hebdomadaire est plus petite que cette moyenne, revoyez...

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Pregnancy and supplementation: how to do the right choice?

Lorsqu’une femme tombe enceinte, il va de soi qu’elle veut le mieux pour son fœtus et il devient parfois difficile d’y voir clair sur ce qu'elle peut et ne peut pas faire par rapport à ses habitudes de consommation au quotidien.

Cet article consiste à vous donner les TOP suppléments à prendre lorsque vous êtes enceinte.

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