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Êtes-vous fait pour compétitionner en culturisme?
Plusieurs semaines de travail acharné sont nécessaires avant de pouvoir mettre les pieds sur la scène. On parle ici de plusieurs heures par semaine dédiées à l’entraînement, la préparation de vos repas, les pratiques de votre chorégraphie...

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Ton manque de sommeil nuit à tes objectifs - point final.
« Il y a une corrélation pratiquement parfaite entre la qualité du sommeil et la composition corporelle. »

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Comment bien lire une étiquette de supplément alimentaire?

Dans une formule d'isolat de protéine, le seul ingrédient médicinal qui devrait figurer est: isolat de protéine!

Si la liste d'ingrédients médicinaux est sur plusieurs lignes, que l'on y retrouve des additifs, du soja ou des huiles ajoutées, il serait important de vous poser certaines questions par rapport à la pureté et la qualité de la formule. 

The Montreal Alouettes can count on XPN to follow them throughout the season with high-quality supplements.

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