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La Dinde Sautée
La Dinde Sautée

LA DINDE SAUTÉE

  ,   

mars 21, 2017

Une recette simple et rapide, parfaite pour regrouper les nutriments et la variété des couleurs, sans se casser la tête!

Coût: 9$ (La recette fait 2 @ 3 repas selon l'appétit.)

  • Prep: 7 mins

Ingredients

1 lb de dinde hachée extra maigre

1 piment rouge

1/2 paquet d'asperges (une dizaine)

Noix de cajou

Beurre de cacao (en poudre)

Directions

1Saupoudrez le beurre de cacao dans le poêlon.

2Couper les légumes en petits morceaux.

3Mettre TOUS les ingrédients dans le poêlon chaud.

4Ajoutez du curcuma & sel rose au goût.

5Bien cuire.

6Dégustez.

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