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PRO CLA: L’arme ultime en perte de graisse

PRO CLA

Le CLA vient de Conjugates Linoleic Acid (Acide Linoléique Conjugué) un dérivé de l’acide linoléique qui appartient à la famille des acides gras essentiels (acides gras polyinsaturé), les oméga-6. Il agit en tant que «brûleur de graisses».

La principale action du CLA réside dans sa capacité de provoquer et stimuler la combustion des graisses contenues dans les «adipocytes» (type de cellules qui permet de stocker les graisses) en diminuant l’activité de la lipoprotéine lipase (LPL), une enzyme qui transfère les triglycérides (graisses) vers les adipocytes. Ces cellules sont reprogrammées à ne plus absorber les graisses mais à les transformer en énergie. Le CLA augmente également l’apoptose des adipocytes (mort naturelle des cellules graisseuses) ce qui est un avantage très important car il n’y aura aucun «effet yoyo».

Voici les principaux avantages du CLA :

Amélioration du système immunitaire dans le cadre de l’inflammation;
Augmentation de la sensibilité à l’insuline;
Effet anti-catabolique;
Augmentation de la masse musculaire;
Diminution du cholestérol;
Propriétés antioxydants;
Augmentation du métabolisme;
Protection contre l’ostéoporose. 

Le Point quelque peu négatif du CLA est que pour avoir des effets plus marqués au niveau de la perte de graisse, il faut notamment en consommer une certaine quantité pour obtenir l’effet désiré.

Le CLA et la L-Carnitine peuvent se marier très bien pour avoir un effet brûleur de gras.

Le CLA n’est pas recommandé pour certaines personnes. Toujours vous informer auprès de spécialistes avant de s’en servir!

 

Amélie Beauchesne (conseillère en optimisation de la santé)

Luc Plante (N.D.)

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