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Après avoir profité pleinement du temps des fêtes, les gens ont tendance à se lancer dans des cures de détoxification ou encore des diètes spécifiques à cet effet, mais, en avez-vous vraiment besoin ?

Il est évident que cela est du cas par cas, mais dans la majorité des cas, les «detox» que vous avez tendance à faire sont souvent trop drastiques ou inutiles.

Voici quelques-uns des choix que les gens utilisent en majorité :
  • Cure de foie et détoxification XPN
  • Détoxification de légumes
  • Jeûne intermittent
  • Cure de détoxification

Pour la plupart d’entre vous, la reprise de bonnes habitudes de vie peut très bien faire le travail : votre sommeil, vos habitudes alimentaires, un petit verre d’eau citronné le matin ou de cidre de pomme, etc.

Demandez l’avis d’un professionnel qui prendra le temps de vous évaluer. Cela n’est jamais mauvais de temps en temps de faire un petit nettoyage, mais il faut savoir pourquoi on le fait et quelle est notre problématique, car beaucoup de méthodes drastiques inappropriées peuvent souvent faire le contraire de ce que vous désirez.

Vous avez des maux de cœur? Problème digestif (ballonnement, brûlements d’estomac, troubles intestinaux)? Assurez-vous de travailler avec des produits et surtout une alimentation qui vont vous aider à régler VOTRE problème.

Par conséquent, voici un petit trio qui pourrait vous donner un petit coup de main pour redécoller du bon pied :

Choline Inositol + NAC

Total Detox

Probiosix 20B

Bonne année et bon début dans vos bonnes habitudes ! La motivation est à son maximum à ce temps-ci. Prenez les moyens nécessaires afin de réaliser les résolutions prises au courant des dernières semaines!

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Article écrit par: Martin Bergeron

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