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Gluta-X-Glutamine

La glutamine est un acide aminé d’une importance primordiale pour les gens voulant maintenir une bonne forme physique et une bonne santé. Il s’agit de l’acide aminé le plus présent en forme libre dans le corps humain.

La glutamine est un acide aminé d’une importance primordiale pour les gens voulant maintenir une bonne forme physique et une bonne santé. Cliquez pour tweeter

Heureusement, il est facile d’en consommer une bonne quantité dans notre alimentation. Cependant, pour les sports de haut niveau, il est recommandé de consommer de la glutamine en supplément afin d’aider à la récupération et aider au bon fonctionnement du système immunitaire. Bien entendu, le corps humain peut fabriquer sa propre glutamine à partir d’ammoniaque et de glutamate, mais les efforts intenses vident rapidement les réserves de glutamine dans le tissu musculaire et votre propre production devient alors insuffisante pour un fonctionnement optimal. Depuis quelques années, la glutamine est largement utilisée pour réduire l’inflammation intestinale et améliorer l’état de santé de votre intestin.

Voici quelques-uns des rôles de la glutamine:
  1. Aide au maintien d’une bonne intégrité de la muqueuse intestinale.
  2. Participe au bon fonctionnement du système immunitaire.
  3. Aide à la croissance musculaire et à la récupération.

Une bonne dose de glutamine se situe entre 20 à 40 grammes par jour, selon votre masse musculaire et votre niveau d’entrainement.

Gluta-X est disponible en format 500g et 1kg.

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Article écrit par: Mathieu Bouchard N.D

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