frLivraison gratuite avec achat de 75$ ou plus*.
Nous envoyons votre commande le jour ouvrable suivant.

ET SI PRENDRE DU POIDS N’ÉTAIT PAS VOTRE FAUTE?

Voici  10 raisons pour lesquelles votre perte de poids est inadéquate.

  1. Choisissez la structure alimentaire qui vous convient.

Il existe maintenant une panoplie de méthodes afin de vous guider vers une perte de poids. Il est facile de s’y perdre, mais cela vaut la peine de consulter un professionnel afin de cibler vos objectifs et obtenir les résultats escomptés. ATTENTION: PERTE DE POIDS NE SIGNIFIE PAS TOUJOURS SANTÉ!

  1. Vous ne faites pas d’exercice ou votre plan est mal adapté.

Surveillez la durée, les fréquences, vos temps de repos, votre type d’exercices etc…

  1. Avez-vous la bonne attitude? Si vous voulez savoir où se situait votre esprit avant, regardez votre corps aujourd’hui!

Ne vous découragez pas au bout de quelques jours, faites de votre structure alimentaire un mode de vie sain, une habitude de vie. Il faut savoir que cela prend 66 jours pour créer une habitude avant que ça devienne un automatisme.

  1. Votre niveau de stress est élevé au quotidien et vous ne prenez pas soin de vos glandes surrénales?

Si votre cortisol est trop élevé tout au long de la journée, peu importe votre type de structure alimentaire, vous ne perdrez pas de poids! Il faut savoir que le cortisol est une hormone sécrétée par les glandes surrénales (qui a entre autres pour fonction d’élever le taux de sucre sanguin dans les périodes de grands stress) Cela peut occasionner d’autres problèmes au niveau de votre thyroïde, résistance à l’insuline, mauvaise gestion du foie, porosité intestinal, etc…

  1. Problèmes gastro-intestinaux?

Vous n’allez pas à la selle ou vous y allez trop? Les aliments passent droit ou ne passent simplement pas? Chaque fois que vous êtes en situation de stress, vous avez des crampes dans le ventre? Ceci n’est pas le fruit du hasard. Votre cerveau et vos intestins sont étroitement liés par le biais du nerf vague qui est responsable des communications entre les 2.

  1. Arrêtez de compter les calories.

Bien sûr, vous pouvez vérifier vos calories sans toute fois vous cassez la tête à les compter! Une méthode simple pour restreindre votre apport calorique lors d’un repas, est de sortir de table lorsque vous avez encore faim.

  1. Débalancement hormonal?

Un débalancement hormonal peut affecter votre corps en entier. Vous n’avez qu’à penser à ce qui se passe lors de grossesse, puberté et ménopause par exemple. Les facteurs les plus importants qui peuvent causer le débalancement sont les xéno-estrogènes et le stress chronique. 

  1. La toxicité de votre environnement.

Si vous vivez près de la ville, travaillez dans une usine (fonderie) et/ou que vous êtes entourés de pesticides, d’aliments de piètre qualités et d’une piètre qualité de l’eau, il y a de fortes chances que votre processus puisse être ralenti.

  1. Prenez-vous les bons suppléments?

N’ayez pas peur de poser des questions, il s’agit de votre corps et votre santé. Ne prenez pas des produits souvent trop chers et inutiles pour vous! Assurez-vous d’avoir ce qui convient à vos besoins, tout simplement. 

  1. Êtes-vous honnête dans votre démarche?

Pour quelles raisons décidez-vous de perdre du poids? Peu importe les raisons, faites-le pour vous et votre santé. «La perte de poids est l’effet secondaire d’une bonne santé»

Pour quelles raisons décidez-vous de perdre du poids? Peu importe les raisons, faites-le pour vous et votre santé. Cliquez pour tweeter

 

Article écrit par:

Luc Plante (n.d.)

Catégories

Produits les mieux notés

Whey-X - 5lbs / 2.27kg, Ananas/Mangue + 1 Item
Acheté par Samuel, Canada
pour un montant de $ 97.71
Il y a 4 mois
 
Thermo Cut - 100 caps
Thermo Cut + 2 Items
Acheté par Jean-Sebastien, Canada
pour un montant de $ 102.29
Il y a 2 années
 
Ensemble d'essai
Acheté par Alex, Canada
pour un montant de $ 14.94
Il y a 1 mois
 
Whey-X - 5lbs / 2.27kg, Bleuet + 1 Item
Acheté par Ricky, Canada
pour un montant de $ 132.20
Il y a 1 année
 
Pure Beef - 2kg / 4.4lbs, Vanille + 3 Items
Acheté par Jean, Canada
pour un montant de $ 119.53
Il y a 11 mois