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Suppléments

MON SUPPLÉMENT PRÉFÉRÉ AU QUOTIDIEN

Je me fais souvent demander ce que je donne comme suppléments, quels sont mes préférés, pourquoi je les donne, etc. Pour être honnête, malgré le fait que je suis une FAN FINIE des suppléments de XPN depuis que je connais l’existence des suppléments (ça fait longtemps ça!), je ne suis pas du tout une adepte...
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8 AVANTAGES DE L’HUILE DE NOIX DE COCO ORGANIQUE

Pendant de nombreuses années, nous avons été amenés à croire que l’huile de coco, constituée à près de 90% d’acides gras saturés, était mauvaise pour notre santé. L’huile de coco se compose de graisses saturées appelées triglycérides à chaîne moyenne (TCM) qui ne sont pas comme toutes les autres graisses saturées (tel que les triglycérides...
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LES ENZYMES DIGESTIVES, POURQUOI?

Les enzymes digestives sont trop souvent mises de côté, mais elles jouent un rôle primordial pour une bonne santé générale. Elles sont essentielles pour avoir une digestion optimale et pour bien assimiler notre nourriture. Il a été démontré que notre alimentation ainsi que notre mode de vie diminue notre capacité à bien digérer, ce qui...
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FLORE INTESTINALE ET CONSTIPATION

La plupart des gens qui entrent dans mon bureau ont pour objectifs une perte de poids ou encore une prise de masse musculaire. Tout d’abord, vous devez vous assurer une belle homéostasie de votre corps avant l’atteinte de vos objectifs. Pour les gens qui veulent perdre du poids et que cela est difficile malgré leurs...
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LA GESTION DU STRESS

Dans la vie en général, il est souvent impossible d’éviter certains stresseurs. Heureusement, si l’on vous explique bien le concept, le but ici n’est pas d’éviter tous ces agents stresseurs, mais bien de vous donner des outils pour mieux les gérer quand ils ne peuvent pas être éliminés.  Le corps humain est fait pour tolérer...
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PRE-WORKOUT DU MOMENT

Toujours dans l’optique d’être le plus musclé et le plus fort possible, voici mon pré-workout du moment.  Le Preload Xtrem est une formule pré-entraînement, sans stimulant, idéale pour ceux et celles souhaitant un développement optimal de leur force et leur masse musculaire.   Voici sa composition en détail. Tous ses ingrédients ont été choisis dans...
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transit intestinal man holding stomach

TRANSIT INTESTINAL LENT?

Votre transit intestinal est lent ? Les fibres ne marchent pas ? Vous sentez que votre digestion est lente ? Saviez-vous que malgré une diète appropriée, vous pouvez avoir un transit intestinal lent pour plusieurs raisons. Une des raisons les plus fréquentes est le manque de sécrétion d’acide chlorhydrique. Les cellules pariétales de votre estomac...
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Woman Gym Workout

MÉTABOLISME LENT: COMMENT L’AUGMENTER À NOUVEAU

La mode du «Fitness Lifestyle» est de plus en plus populaire depuis quelques années. Les gens optent pour un mode de vie soit disant «sain» qui consiste à bien manger et s’entraîner régulièrement. En apparence, nous avons en effet une personne en santé et une formule gagnante. Cependant, lorsque nous regardons de près, il en...
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SLEEP COUPLE

QU’EST-CE QUE L’OPTI SLEEP DE XPN?

Des études démontrent que 65% d’entre nous ont du mal à s’endormir le soir et à se réveiller épuisés le lendemain. Il est prouvé que le manque de sommeil est corrélé directement avec la dépression, aux fonctions cognitives altérées, aux maladies cardio-vasculaires, aux accidents vasculaires cérébraux, au diabète de type 2, à l’obésité, aux déséquilibres...
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Amino+Recovery

AMINO+RECOVERY REVIEW

Chacun des acides aminés peut avoir une action “pharmacologique” dans le corps s’ils sont présents en assez grande quantité et qu’il y a un niveau équilibré de protéines complètes dans le sang afin de ne pas “masquer” l’élévation soudaine de certains acides aminés. Voilà pourquoi je recommande personnellement de prendre toute formulation d’acides aminés séparément...
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Pure iBCAA - 1000g, Ananas/Mangue + 1 Item
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