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Specialized Series

LES SUPPLÉMENTS, ÇA SERT À QUOI?

Depuis plusieurs années, j’ai la chance de côtoyer une panoplie de personnes différentes reliées au monde des suppléments : clients, entraîneurs, naturopathes, conseillers. Dans bien des cas, il y a un petit flou, le moment venu de savoir à quoi sert tel ou tel supplément.  Bien entendu, il existe beaucoup de suppléments différents et ils ont...

OPTI BRAIN, pourquoi?

Vous savez, le cerveau humain est d’une complexité remarquable. Il n’est donc pas toujours évident de formuler un produit qui conviendra à la majorité de la population. Selon moi, le but d’une bonne formule pour la concentration et de créer un environnement propice à  la concentration et également favoriser l’état d’alerte sans pour autant créer...

FLORE INTESTINALE ET CONSTIPATION

La plupart des gens qui entrent dans mon bureau ont pour objectifs une perte de poids ou encore une prise de masse musculaire. Tout d’abord, vous devez vous assurer une belle homéostasie de votre corps avant l’atteinte de vos objectifs. Pour les gens qui veulent perdre du poids et que cela est difficile malgré leurs...

LA GESTION DU STRESS

Dans la vie en général, il est souvent impossible d’éviter certains stresseurs. Heureusement, si l’on vous explique bien le concept, le but ici n’est pas d’éviter tous ces agents stresseurs, mais bien de vous donner des outils pour mieux les gérer quand ils ne peuvent pas être éliminés.  Le corps humain est fait pour tolérer...
transit intestinal man holding stomach

TRANSIT INTESTINAL LENT?

Votre transit intestinal est lent ? Les fibres ne marchent pas ? Vous sentez que votre digestion est lente ? Saviez-vous que malgré une diète appropriée, vous pouvez avoir un transit intestinal lent pour plusieurs raisons. Une des raisons les plus fréquentes est le manque de sécrétion d’acide chlorhydrique. Les cellules pariétales de votre estomac...
SLEEP COUPLE

QU’EST-CE QUE L’OPTI SLEEP DE XPN?

Des études démontrent que 65% d’entre nous ont du mal à s’endormir le soir et à se réveiller épuisés le lendemain. Il est prouvé que le manque de sommeil est corrélé directement avec la dépression, aux fonctions cognitives altérées, aux maladies cardio-vasculaires, aux accidents vasculaires cérébraux, au diabète de type 2, à l’obésité, aux déséquilibres...

LA PERTE DE POIDS À TOUT PRIX

Pourquoi est-ce que certaines personnes ont autant de difficulté à perdre du poids? Selon nous, il s’agit d’une tentative d’adaptation du corps humain face à un environnement qui lui semble de plus en plus hostile. Que pouvez-vous faire pour y remédier? Pourquoi cela vous arrive? Quels sont les trucs qui pourraient vous aider à améliorer...

QU’EST-CE QUE L’ESTRO-X DE XPN?

Dans un domaine ou plusieurs cherchent toujours à comprendre les innombrables connexions entre les différences hormonales, il n’y a rien de plus intriguant que l’interaction de l’œstrogène avec le corps d’une femme. L’humeur, la prise de poids, l’appétit et même la santé en générale sont énormément affectés par l’œstrogène. Malheureusement, il existe encore beaucoup de...
Wrist pain inflammation

QU’EST-CE QUE L’INFLAM PROTECT DE XPN?

Nous pouvons facilement affirmer que l’inflammation est la cause fondamentale de toutes les maladies chroniques. Elle contribue à des maladies chroniques telles que l’arthrite, l’asthme, la démence, l’ostéoporose, les maladies cardiaques et le cancer. Bien que ce processus ait connu un mauvais coup au cours des années, il n’en demeure pas moins qu’un phénomène nécessaire...
Girl doing squat

QU’EST-CE QUE L’ESTRO PROTECT DE XPN?

Au cours des dernières années, en tant qu’entraîneur personnel et naturopathe, j’ai eu l’opportunité de travailler avec une clientèle largement féminine. Il est devenu très clair pour moi que les femmes ont une liste infinie de responsabilités. Non seulement elles ont besoin de travailler de longues heures pour poursuivre leur carrière, elles doivent s’occuper de...
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