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Woman Gym Workout
15
Août

MÉTABOLISME LENT: COMMENT L’AUGMENTER À NOUVEAU

La mode du «Fitness Lifestyle» est de plus en plus populaire depuis quelques années. Les gens optent pour un mode de vie soit disant «sain» qui consiste à bien manger et s’entraîner régulièrement. En apparence, nous avons en effet une personne en santé et une formule gagnante. Cependant, lorsque nous regardons de près, il en...
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Working man computer
20
Juil

L’ÈRE DE LA DÉSINFORMATION

L’accès à l’information est un couteau à double tranchant, car il est beaucoup plus facile d’obtenir des conseils sur votre alimentation et votre mode de vie. Malheureusement, ces conseils ne sont jamais réellement mis en perspective et ne tiennent pas compte de la bio individualité. Que vous parliez de diète cétogène, de neurotransmetteur, d’alimentation paléo,...
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Girl doing squat
13
Juil

QU’EST-CE QUE L’ESTRO PROTECT DE XPN?

Au cours des dernières années, en tant qu’entraîneur personnel et naturopathe, j’ai eu l’opportunité de travailler avec une clientèle largement féminine. Il est devenu très clair pour moi que les femmes ont une liste infinie de responsabilités. Non seulement elles ont besoin de travailler de longues heures pour poursuivre leur carrière, elles doivent s’occuper de...
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Specialized Series Reveal
12
Juil

SPECIALIZED SERIES

Des millions de personnes utilisent des suppléments alimentaires, chaque jour, dans le monde entier. Moi-même, j’ai utilisé des suppléments depuis le milieu des années 70. J’ai senti le besoin d’en avoir avec mon horaire d’entraînement, d’école et de travail. J’ai découvert de façon intuitive les avantages que les suppléments pouvaient fournir. Si nous évaluons aujourd’hui...
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Businessman Working
12
Juil

BIEN MANGER NE SUFFIT PAS

On dit souvent qu’une bonne alimentation est suffisante pour combler tous vos besoins en éléments nutritifs. Malheureusement, c’est totalement faux. Il est toutefois vrai que nous pouvons avoir une quantité plus que suffisante de macronutriments avec un saine alimentation. En fait, selon plusieurs experts, l’américain moyen serait suralimenté et sous-nourri en même temps. Dans bien...
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07
Juil

5 ASTUCES POUR ÉLIMINER LES RAGES DE SUCRE/SEL CET ÉTÉ

La prise de suppléments tels le chrome, le gymnema sylvestre, la cannelle et la glutamine vous aidera à gérer ces rages. Toutefois, il faut aller à la source du problème! Le corps humain est la plus belle machine au monde, et elle cherchera toujours à combler ses manques. En 2017, tout le monde mange, mais peu...
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Man training workout
05
Juil

4 CHOSES QUE LES GENS EN FORME NE NÉGLIGENT JAMAIS!

Qu’est-ce que les gens vraiment en forme ne négligent JAMAIS ! 1- Le déjeuner Le fameux dicton : « Le déjeuner est le repas le plus important de la journée » n’est pas un mythe, bien au contraire. La personne qui tient réellement à sa santé et sa forme physique ne manque jamais, jamais, un...
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Girl workout
03
Juil

8 AVANTAGES DE L’HUILE DE NOIX DE COCO ORGANIQUE

Pendant de nombreuses années, nous avons été amenés à croire que l’huile de coco, constituée à près de 90% d’acides gras saturés, était mauvaise pour notre santé. L’huile de coco se compose de graisses saturées appelées triglycérides à chaîne moyenne (TCM) qui ne sont pas comme toutes les autres graisses saturées (tel que les triglycérides...
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27
Juin

L’ARME SECRÈTE – MAGNÉSIUM

Si je n’avais qu’un seul supplément indispensable à proposer, ce serait assurément le magnésium. Le magnésium régule plus de 300 réactions biochimiques dans le corps grâce à son rôle de cofacteurs enzymatiques. Il joue également un rôle essentiel dans les réactions qui génèrent l’ATP, l’unité d’énergie du corps. Ce minéral à plusieurs fonctions importantes: agilité...
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