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Alex Babin

Alex Babin

Strength Coach

Biographie

Alex Babin est impliqué dans le domaine de force et de entraînement depuis 14 ans. Il est le fondateur de l’équipe de Defying Gravity Powerlifting Crew et a entraîné plusieurs athlètes menés à des niveaux nationaux. Il possède et gère la #bestgaragegyminthecity à Montréal.

Alex a formé des athlètes de haut niveau provenant d’une grande variété de sports, y compris David Eng, capitaine du basketball en fauteuil roulant d’Équipe Canada, qui a remporté la médaille d’or aux Jeux paralympiques de 2012 à Londres.

Alex se considère comme un technicien de mouvement, en évaluant les modèles de mouvement de ses clients et en trouvant des moyens de contourner les blessures, de renforcer les faiblesses et de créer une base solide sur laquelle s’appuyer.

Il croit que le coaching d’un athlète doit être une conversation constante bidirectionnelle et non une approche de la dictature noire sur blanc, comme chaque individu fonctionne différemment d’un point de vue biomécanique et structurel.

Sa passion pour la force et la performance, sa soif de savoir et son ouverture d’esprit ont été, à ce jour, les piliers de son succès.

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